Kendime Yolculuk ve Yoga Kampı-Değerimi Sahipleniyorum

Bu çalışmada; Değerimizi sahiplenmeyi, Kendi oluşumuzun değerini fark etmeyi, Kendimizi yeni gözlerle görmeyi, Ben de varım demeyi, Kadın olarak var olmaya hakkım var’ı deneyimlemeyi, ...

Annelikle Nasıl Dönüştüm?

2 çocuk annesi bir kadın olarak annelik yolculuğumdaki dönüşümüm, değişen fikirlerim, yumuşayan bakış açım ve daha da fazlası bu videoda yer alıyor. https://www.youtube.com/watch?v=Cjm60t8eP3s

İçsel çocuklarımızı görmek ve duymak…

Psk. Fatma Tosuntaş Karakuş ile içsel çocuk nedir, neden görülmeye ve duyulmaya ihtiyacı var, kendine ebeveynlik nasıl olur, çocukça davranmadan çocuk gibi olmak mümkün...

Kendine Bakmak…

Benim için kendine bakmak nedir? 30'lu yaşlar ile şimdiki zamanımda kendime bakmanın farkları neler? Fiziksel bakım dışında neler yapıyorum? Kendimize bir bakalım mı 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=BMz0aBRkcRI&t=12s

Esnek dayanıklılık ne işimize yarar?

Yoga eğitmeni Esra Sert ile esnek dayanıklılık üzerine sohbetimiz... Esnek dayanıklılık nedir, ne işe yarar, nasıl geliştirebiliriz ve neden esnek dayanıklılığımız üzerinde çalışmalıyız bu...

Ben kimim?

Perihan Çıragöz kimdir? Neden bu kanalı açıyor? Bu kanalda nasıl içerikler yer alacak? https://www.youtube.com/watch?v=r9-Qilp-LnM

Öfkeyi Dönüştürmek – Öfke Dansı

Hem nesilden nesle aktarılan öfkeyi hem de ortaya çıkmadan duran sessiz öfkeyi görmek, dönüştürmek ve güçlenmek nasıl mümkün? Kolaylaştırıcı psikolojik danışman Fatma Tosuntaş Karakuş...

Yoga ve Meditasyona Nasıl Başladım?

Yoga ve meditasyona başlamayı düşünenler için belki ilham veren, belki motive eden bir video olması dileğiyle... https://www.youtube.com/watch?v=1BKzlEFDlyc

Kendime Yolculuk ve Yoga Kampı-Değerimi Sahipleniyorum

Bu çalışmada; Değerimizi sahiplenmeyi, Kendi oluşumuzun değerini fark etmeyi, Kendimizi yeni gözlerle görmeyi, Ben de varım demeyi, Kadın olarak var olmaya hakkım var’ı deneyimlemeyi, ...

Paradigma Kampı

PARAdigma- Bir Para Meselesi Para ile ilişkinizin farkında mısınız? Her ilişki gibi para ile ilişkimiz de yakından bakmayı gerektiriyor. Bakmadığımız şeyi göremez, anlayamaz ve ihtiyacımızı karşılayıp...

Çocuklu Boşanma Kılavuzu 2022

Atölye adı: “Çocuklu Boşanma Kılavuzu” Eğitmen: Klinik Psikolog Özge Çivci Kolaylaştırıcı: Perihan Çıragöz Tarih: 28 Ağustos 2022 Pazar 19:30-22:30 Atölye konu başlıkları: ⭐ Çocuklu boşanmada çocuklara yapılan açıklamalar, sıklıkla girilen diyaloglar ⭐ Boşanma sürecinde...

Kendime Yolculuk ve Yoga Kampı-Neşeni Sahiplen

Perihan Çıragöz ve Fatma Tosuntaş'ın düzenlediği Neşeni Sahiplen- Kendime Yolculuk ve Yoga Kampı'nda yoga, sistemik dizilim, somatik pratikler, eril-dişil çalışması, beden farkındalığı ve meditasyon...