“Menopozu Anlama Kılavuzu”

Atölye adı: “Menopozu Anlama Kılavuzu”
Eğitmen: Nur Sakallı
Kolaylaştırıcı: Perihan Çıragöz
Tarih: 8 Aralık Salı 20:00-22:30
Atölye konu başlıkları:
* Menopoz nedir, ne değildir?
* Geleneksel tıbbın menopoza bakışı
(Menopoz tedavisi olması gereken bir şey mi?)
* Negatif yaşlanma algısı ve menopoz
* Hormonları anlamak
* Döngülerimi anlamak, değişen bedenimi anlamak ve bedenimle yakın ilişki kurmak
* Menopoz ve libido
* Bir güçlenme ve yeniden doğuş alanı olarak menopoz
* Geleneksel yollar dışında menopozda bize eşlik edebilecek alternatif kaynaklar
* Beden Pratikleri:
– Pelvik tabanda derin gevşeme ile kendini destekleme
– Kendilik sorumluluğu ve kabul
– Kendimize tavrımıza dair İç görü çalışması
Bu atölye sadece menopoz sürecinde olanlar için değil, bedeniyle yakın ilişkide olarak öncesinde/sırasında/sonrasında kendini desteklemek isteyen tüm kadınlar içindir.

Keşfet

Sonraki Makaleler

Kendime Yolculuk ve Yoga Kampı-Değerimi Sahipleniyorum

Bu çalışmada; Değerimizi sahiplenmeyi, Kendi oluşumuzun değerini fark etmeyi, Kendimizi yeni gözlerle görmeyi, Ben de varım demeyi, Kadın olarak var olmaya hakkım var’ı deneyimlemeyi, ...

PARAdigma-Bir Para Meselesi

Zoom platformu üzerinden online olarak gerçekleşecek atölyemiz hakkında detaylı bilgiyi aşağıda görebilirsiniz. Atölye adı: “PARAdigma-Bir Para Meselesi” Eğitmen: Elif Türkmen Kolaylaştırıcı: Perihan Çıragöz Tarih: 16 Haziran Çarşamba 19:30-22:00 Atölye konu başlıkları: ...

Keşfet

Diğer Makaleler

Kendime Yolculuk ve Yoga Kampı-Değerimi Sahipleniyorum

Bu çalışmada; Değerimizi sahiplenmeyi, Kendi oluşumuzun değerini fark etmeyi, Kendimizi yeni gözlerle görmeyi, Ben de varım demeyi, Kadın olarak var olmaya hakkım var’ı deneyimlemeyi, ...

PARAdigma-Bir Para Meselesi

Zoom platformu üzerinden online olarak gerçekleşecek atölyemiz hakkında detaylı bilgiyi aşağıda görebilirsiniz. Atölye adı: “PARAdigma-Bir Para Meselesi” Eğitmen: Elif Türkmen Kolaylaştırıcı: Perihan Çıragöz Tarih: 16 Haziran Çarşamba 19:30-22:00 Atölye konu başlıkları: ...

Çocuklu Boşanma Kılavuzu

Atölye adı: "Çocuklu Boşanma Kılavuzu" Eğitmen: Klinik Psk. Özge Çivci Kolaylaştırıcı: Perihan Çıragöz Tarih: 20 Aralık Pazar 14:00-17:00 Atölye konu başlıkları: ⭐ Çocuklu boşanmada çocuklara yapılan açıklamalar, sıklıkla girilen...